Smith, interné pour braquage dans une maison de correction de l'Essex, est rétif à toute forme d'autorité. Le directeur veut faire de lui un modèle de réhabilitation, et le pousse à remporter le prix national de course de fond. L'adolescent veut s'en sortir à sa façon. Pour l'instant, il cède, s'entraîne avec acharnement. Et quand l'heure viendra, il n'obéira qu'à ses propres règles.
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