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LA SCIENCE DU YOGA - COMPRENDRE LES POSTURES POUR OPTIMISER LEURS BIENFAITS
LA SCIENCE DU YOGA - COMPRENDRE LES POSTURES POUR OPTIMISER LEURS BIENFAITS
Auteur : SWANSON, ANN
[ean : 9782501144285]
Editeur :
MARABOUT
Collection :
SANTE - DEVELOP
Date de parution :
04/03/2020
Prix : 25,00 €
Disponible sous 3 à 8 jours.
Résumé
À l'occasion de votre cours de yoga, vous avez certainement entendu des remarques telles : « cette posture booste le système immunitaire » ou « celle-ci favorise la digestion » etc. Mais que se passe-t-il vraiment à l'intérieur ? Au-delà d'une classique analyse musculo-squelettique du yoga, cet ouvrage très technique montre avec pédagogie l'impact de cette pratique sur tous les systèmes du corps humain - nerveux, endocrinien, respiratoire, cardio-vasculaire, lymphatique, digestif, urinaire, reproducteur. Avec - 100 planches anatomiques ultra-détaillées- 30 postures illustrées décryptées sous plusieurs angles, grâce à des illustrations techniques précises.
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