ARRETEZ DE VOUS FAIRE DU SOUCI POUR TOUT ET POUR RIEN
Auteur : LADOUCEUR/BELANGER
[ean : 9782738113139]
Editeur :
JACOB
Collection :
SCIENCE HUM
Date de parution :
13/09/2003
Format :
21.90 cm x 14.50 cm x 1.90 cm
Prix : 22,90 €
Disponible sous 3 à 8 jours.
Résumé
Ne pas s'inquiéter pour tout et pour rien... Rester calme... Arrêter d'imaginer le pire... Simplifier les problèmes... Tout le monde en rêve. Et si c'était possible ? Voici, en moins de deux cents pages, un programme complet spécialement conçu pour tous ceux qui, comme vous, se font sans arrêt du souci. Quiz, questionnaires, exemples, exercices : tout est là pour vous permettre d'apprendre à vivre autrement et mieux c'est-à-dire plus doucement, plus tranquillement, sans inquiétude excessive, sans souci inutile... Psychologue, psychothérapeute, Robert Ladouceur travaille depuis plus de vingt ans sur les troubles anxieux. Professeur de psychologie à l'Université Laval, à Québec, il est aujourd'hui considéré comme l'un des spécialistes mondiaux de l'anxiétéPsychologue, Lynda Bélanger est chercheur à l'Université Laval, à Québec, où elle travaille notamment sur les questions de qualité de viePsychologue, psychothérapeute, Éliane Léger est l'une des fondatrices du Centre de traitement de l'anxiété, à Québec.
Disponible sous 3 à 8 jours.
