SAUVES PAR LA SIESTE - PETITS SOMMES ET GRANDES VICTOIRES SUR LA DETTE DE SOMMEIL
Auteur : FARAUT BRICE
[ean : 9782330191351]
Editeur :
ACTES SUD
Collection :
ESSAIS, DOCUMEN
Date de parution :
05/06/2024
Prix : 8,20 €
Disponible sous 3 à 8 jours.
Résumé
Aujourd'hui, plutôt que de redonner au sommeil sa place légitime, on le sacrifie sur l'autel du travail, ou on le dresse à coups de mélatonine et de somnifères. Des millions de personnes luttent chaque jour contre un manque de sommeil chronique qui les épuise, use leur organisme et menace leur santé : 20 % de la population française perd ainsi chaque nuit 90 minutes de sommeil. Pour y remédier, une seule solution : dormir. Et dans nos sociétés suractives, un seul antidote, qui plus est naturel : la SIESTE.
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